三天三夜自我探索之旅
内心反思是一个让你重新连接到内在的自己的过程。内思禅修营是禅修营的中阶课程，旨在让参与者应用从”内在宁静禅修营 ”里所掌握的静修技巧，使个人的日常生活取得显著且可持续的改进。
活动涵盖：
经验丰富的导师将指导你进行内思练习，帮助你了解自己的心和它是如何运作的。在深层的静修课程中，你将清楚观察到你的念头的生起，并体验它们对你的情绪健康和后续行动的影响。
活动结束后的支援小组，可协助你内化体验，将禅修和觉知融入你日常生活中。
内心反思是一个让你重新连接到内在的自己的过程。内思禅修营是禅修营的中阶课程，旨在让参与者应用从”内在宁静禅修营 ”里所掌握的静修技巧，使个人的日常生活取得显著且可持续的改进。
活动涵盖：
经验丰富的导师将指导你进行内思练习，帮助你了解自己的心和它是如何运作的。在深层的静修课程中，你将清楚观察到你的念头的生起，并体验它们对你的情绪健康和后续行动的影响。
活动结束后的支援小组，可协助你内化体验，将禅修和觉知融入你日常生活中。